Blueberries: курактык булчуңдардын түшүшүнө каршы натыйжалуу чечим!

0 8

Катышуучулар арбуз менен байытылган тамактануу үчүн жешти 1,75 стакан көк чөпкө барабар күнүнө жаңы, кадимки рационунан тышкары, тоңдурулган кургатылган көкжидек түрүндө (эртең менен 19 г жана кечинде 19 г). Ошондой эле, аларга полифенол жана антоцианинге бай башка тамактардан баш тартуу сунушталды. Эксперименттин башында жана аягында изилдөөчүлөр алардын ар биринен кан сарысуусун алышты, же кандын суюктук бөлүгү анда кан клеткалары жок (эритроциттер, лейкоциттер, тромбоциттер). Андан кийин лабораторияда адам баласынын булчуңдарын түзгөн клеткаларды (hMPC) өстүрүштү.

Булчуңдарды калыбына келтирүүнү жакшыртуу үчүн диетикалык кийлигишүү

Максаты: ар бир сыворотка булчуңдардын өзөк клеткаларынын санына, алардын көбөйүшүнө, алардын кандайча таасир этерин изилдөө кычкылдануучу стресске сезгичтиги жана алардын кычкылтек керектөө ылдамдыгы. Жыйынтыгында 25-40 жаш курагында аялдарда алынган алты жума ичинде көк жидек менен байытылган кан сывороткасы культурада бул клеткалардын санын 40% га көбөйткөнүн көрсөттү. Изилдөөчүлөр ошондой эле өздөрүн көрсөтө алышкандыгын байкады кычкылдануу стрессине туруштук берет жана алардын кычкылтек керектөөсү бир аз көбөйгөн. Ал эми, 60 жаштан 75 жашка чейинки катышуучулардын сывороткасында эч кандай пайдалуу таасир байкалбайт.

Изилдөөчүлөр чыныгы тыянактарга жетүү үчүн көбүрөөк изилдөөлөрдү талап кылат деп эсептешсе да, алардын ачылыштары изилдөө үчүн маанилүү деп эсептешет жашыңызда булчуң массасынын жоголушу. Булчуң массасынын жана күчүнүн төмөндөшү, чындыгында, кыймыл-аракетти жоготуп, кулап түшүү жана сынуу тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн, физикалык активдүүлүктүн төмөндөшүнө жана зат алмашуунун бузулушуна алып келет жана узак мөөнөттүү келечекте төмөндөшүнө алып келет. жашоо сапаты жана көзкарандысыздыкты жоготуу. Бирок, диетикалык кийлигишүү боюнча учурдагы изилдөө булчуң регенерациясын колдоо чектелген.

Изгиликтер көптөгөн башка тармактарда изилденген

«Бул алдын ала изилдөө келечектеги изилдөөлөргө клиникалык кийлигишүүлөрдү иштеп чыгууга жол ачат. », Деп түшүндүрөт профессор Анна Талаккер-Мерсер, изилдөөнүн башкы тергөөчүсү. "Жыйынтыгын бардык калкка жалпылаштыруу мүмкүн болбосо дагы, бул изилдөө диетотерапияны жакшыртуу үчүн маанилүү кадам болуп саналат булчуңдарды калыбына келтирүү жаракат алгандан кийин жана карылык процессинде ». Илимий топ Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборунан алынган маалыматтарга таянып, адамдарда булчуң массасы төмөндөйт 3 жаштан кийин ар бир он жылдыкта 5-30% чейин, бул көрсөткүч 60 жаштан кийин жогорулайт.

"Демек, булчуңдардын клеткаларынын көбөйүшүн жакшыртуу жана кычкылдануу стрессин азайтуу стратегиялары булчуңдардын калыбына келиши үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. карылык учурунда. “, Изилдөөчүлөрдү кошуңуз. Алар көк бөрүдүн ден-соолукту чыңдоодо ойной турган ролу жөнүндө бир нече багытта, анын ичинде жүрөк-кан тамыр ден-соолугу, диабетти башкаруу, мээнин саламаттыгы боюнча изилдөө жүрүп жатат деген тыянакка келишти. ичегинин микробиотасы. Январь айында, мисалы, Inserm изилдөөчүлөрү түшүндүрүштү The Conversation журналында алардын керектөөсү инфаркт жана диабет коркунучу төмөндөшү менен байланыштуу болот деп.

                                                                                                           булак: https: //www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/consommer-des-myrtilles-au-quotidien-est-bon-pour-les-muscles-6657

Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.