Экран убактысынын кыскарышы өлүм коркунучун азайтат, Изилдөө

0 9

Экран убактысынын кыскарышы өлүм коркунучун азайтат, Изилдөө

 

Жаңы изилдөөгө ылайык, телекөрсөтүүнү күнүнө эки саатка чектөө ден-соолуктун алдын алат же кечиктирет.

Экрандын убактысы менен байланышкан ден-соолукка, мисалы, рак жана жүрөк-кан тамыр оорулары, күнүнө эки саат же андан аз убакытка телевизор көрүүгө кеткен убакыттын аздыгы.

L ' Глазго университетинин изилдөөсү бар аралыгында 500000 жана 37 жылдар аралыгында 73 жаштан жогору 12 жаштан 2006 жашка чейинки 2018 катышуучу.

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, натыйжалар чоңдордун таасири азайышы керек.

Эгерде бардык катышуучулар телекөрсөтүү убактысын күнүнө эки саатка чектешсе, өлүмдүн 5,62% жана жүрөк-кан тамыр ооруларынан каза болгондордун 7,97% алдын алууга же кечиктирүүгө болот.

Изилдөөгө салттуу телекөрсөтүү экраны гана кирбестен, уюлдук телефондо видеолорду көрүү да маанилүү болгон.

Диванда телевизор көрүп, эркек менен аял уктап калышатСүрөттүн CopyrightGetty Images
легендаУлуу Британияда учурдагы физикалык активдүүлүк боюнча колдонмолор жумасына 150 мүнөттүк орточо физикалык активдүүлүктү же 75 мүнөттүк күчтүү кыймыл-аракетти сунуш кылат

Изилдөөнү Глазго университетинин Саламаттыкты сактоо жана социалдык камсыздоо институтунан доктор Хамиш Фостер алып барган.

Анын айтымында, акыркы изилдөөлөр ашыкча телевизор көрүү жана жалпы эле кыймылсыз жашоо ден-соолукка алып келиши мүмкүн деген учурдагы далилдерди бекемдейт.

Доктор Фостер: "Биздин изилдөөгө ылайык, телекөрсөтүүгө кеткен убакытты чектөө ден-соолуктагы көптөгөн көйгөйлөрдү кечиктирип же алдын алат".

«Бирок телекөрсөтүү убагында кандайдыр бир катуу сунуштарды бере электе, дагы деле иштеш керек.

 

«Ушул факторлордун бардыгын түшүнүү жана келечектеги кеңештер менен көрсөтмөлөрдү маалымдоо үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек. "

Ал кошумчалагандай, ден-соолукка пайдалуу эмес тамак-аштар жана социалдык-экономикалык абалы телекөрсөтүүнүн убактысы менен ден соолугунун начардыгы менен байланыштуу.

Изилдөөчүлөр ошондой эле телевизор көрүү убактысын жөө жүрүү сыяктуу ден-соолукка пайдалуу нерселерге алмаштыруунун пайдалуу жактарын карап чыгышты.

Экранда узак убакытты машыгууга көбүрөөк убакыт менен алмаштыргандан көп пайда алчу адамдар, ден-соолукка пайдалуу иш-аракеттерди жасоо менен күнүнүн аз гана бөлүгүн өткөрүшөт.

Бул макала алгач пайда болгон: https://www.bbc.com/news/uk-scotland-53501743

Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.