Жогорудагы сезимдер менен кантип жашасаңыз болот

0 5

Жогорудагы сезимдер менен кантип жашасаңыз болот

 

Сезимдериңизди оор жүк катары көтөрүп жүргөнүңүздү сезесизби, анткени алар катуу болушу мүмкүнбү? Сиз өтө сезгич болушуңуз мүмкүн. Түшүндүрмөлөр!

Ар бир адамда кээде сезимдери менен күрөшүү кыйынга турса да, кээ бир адамдар башкарылбай турган эмоциялар менен кыйналып, өзүлөрүн 1000% сезишет. Адистер бул көрүнүштү сезимталдуулук, башкача айтканда, сезимдери көтөрүлүп жашоо деп аташат.. Натыйжада, жаман же жакшы кабарды сурап көп ыйлайбыз, сынды көтөрө албай кыйналабыз, учурдан ырахаттанып, өткөндү же келечекти ойлоп убара болобуз, айланадагы эмоцияларды чагылдыргандыктан көп чарчоо, бирөөгө жардам бергенде гана өзүн канааттануу сезүү, кокондо калуу жана стресске кабылыш керек. биз андан маалыматты же жаман кабарды башкарууда кыйынчылыктарга же ал тургай майда-барат нерселерге көңүл бурууга чейин барабыз.

кредиттик:
Насыя: Ник Карвоунис Unsplash аркылуу

Бул сүрөттөө толук эмес экендиги анык. Бирок, бул өзү олуттуу болбосо дагы, өтө сезгич адам үчүн аны менен жашоо өтө кыйынга турушу мүмкүн. Биринчиден, анткени коомубузда эмоцияларга көп нааразы болушат. Сезимталдуулуктун бардык түрлөрү алсыздык катары каралат жана тилекке каршы, жаман ниети бар адамдарды өзүнө тартып турат. Мындай көрүнүштү эч качан башынан өткөрбөгөндүктөн, аны билбеген адамдар таш боор болушу мүмкүн. Бирок, бул таптакыр кемчилик эмес. Тескеринче! Бул кандайдыр бир чектөөлөрдү алып келсе дагы, бул чыныгы бата. Чындыгында, жогорку сезгичтик чыныгы интуицияны берет.

кредиттик:
Getty Images

Ошентип, бул башкалардын сезимдерин жакшыраак түшүнүүгө жана аларды өркүндөтүүгө эмне айтуу керектигин жана эмне кылууну билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошо сыяктуу эле, бул интуиция башкаларга жакшы баа берүү үчүн өзгөчө алтынчы сезимди сунуш кылат. Өтө сезимтал адам көбүнчө башкаларга көбүрөөк ыктайт. Бирок, албетте, чектөөлөр кээде ушунчалык татаал болгондуктан, стресс жана чыңалууну жеңилдетүү үчүн медитация же йога менен машыгуу керек. Бул артка чегинүүнүн жана бардыгын жүрөктөн чыгаруудан алыс болуунун жакшы жолдору.

кредиттик:
Насыя: Джулиан Майлс Unsplash аркылуу

Акырында, эгерде иш ушунчалык татаал болсо, анда бул өтө сезгичтиктин иштешин аныктоо үчүн терапияны баштоо кызыктуу болушу мүмкүн (себеби, бул адамга жараша бирдей эмес) жана айрыкча аны күн сайын кантип жакшыраак жашоо керек. Кандай болбосун, ал кемчилик же кутула турган нерсе эмес. Бул сезимдер сизди мүнөздөйт жана алар сизди айкөлдүк жана боорукер адам кылып алышат. Кыйынчылыктардан жапа чекпешиңиз керек, анткени сиз башкалардын колунан келип, тең салмактуулукту табууда ийгиликке жетишиңиз керек. Эгер сизде дагы тынчсыздануу болсо.

Бул макала алгач пайда болгон: https://trendy.letudiant.fr/hypersensibilite-comment-vivre-avec-des-emotions-exacerbees-a4941.html

Комментарий калтыруу

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.